Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 85.78g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Lunch: Сладуница Конфеты Няшечка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Monin Сироп Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okeygood's Weight History
|