Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 96.32g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вареное Яйцо, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Мёд. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Кукуруза , Капуста Белокочанная. Dinner: Городецкий Ряженка 3,5%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Городец Кефир с Лактулозой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|