Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 109.03g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: Мой Торт Киви-Клубника, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Славмо Топленое Молоко, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|