Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 30.39g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Мускатный Орех. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|