Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 153.92g | Carbs: 73.04g.
Breakfast: Новый Океан Кальмар Кольца. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Петелинка Котлета Куриная на Пару, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Ашан Киви, Мандарины, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Дикси Салат Морковь Пикантная, Лента Лосось Атлантический . more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|