Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 103.16g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Активия Густой Йогурт Натуральный , Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. Dinner: Краски лета Европейская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Сырники Домашние. Snacks/Other: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Краски лета Европейская Смесь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Weight History
|