Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 111.41g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Братцы Вареники Вареники с Вишней. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Сметанковый. Dinner: Белковый салат. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika_Vlad's Weight History
|