Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 84.76g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Ашан Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, Hungrow Масло Оливковое. Lunch: Gildo Rachelli Десерт Тартюфо Шоколад, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Салат Айсберг, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Fitnes Shock Cookie Cheesecake . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|