Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 63.66g | Carbs: 254.24g.
Breakfast: Шарлотка, Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Кофе (Эспрессо), Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Растительное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Петруха Колбаски Оригинальные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблочный Пирог, Чай, Гиппо Хурма, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Полезный Перекус, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|