Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 71.51g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Евроопт Банан, Чай, Хлебны Млын Купаловский, Савушкин Сыр Белый для Салата, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний. Lunch: Globus Зеленый Горошек, Евроопт Груша Комис, Heinz Томатный Кетчуп, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Ligrano Макароны Бабочки. Dinner: Хлебны Млын Купаловский, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Щавелевый Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|