Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
105.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
336 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 27.85g | Carbs: 21.15g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо-Пашот, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, ПП запеканка, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Snacks/Other: Now Omega-3, Now Foods Спирулина . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|