Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2687 kcal
|
Fat: 137.55g | Prot: 128.38g | Carbs: 251.34g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Судак Жареный, Капуста Тушеная. Dinner: Сыроварня Сыр Буратта , Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|