Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 68.08g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная, Danke Сыр Тильзитер , Останкино Колбаса Ароматная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Danke Сыр Тильзитер , Макароны по Флотски. Dinner: Додо Пицца Пицца Супермясная, Дикси Ржаной Хлеб, Государь Щи из Квашеной Капусты, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Банан, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|