Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 94.72g | Carbs: 217.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет Зерновой, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Сыр Моцарелла, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Dinner: Чай с Сахаром, Окей Хлеб Фитнес, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Окей Хлеб Ржаной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|