Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 131.25g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Сметана , Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 0%, Магнит Хурма. Dinner: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Сливочное Утро Сыр 35%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|