Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 54.34g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Булгур с Овощами. Dinner: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Кофемания Раф Кофе , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terezakorkina's Weight History
|