Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 69.44g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Бургер Кинг Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеканка, Компот. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Махеевъ Майонез Провансаль, Борщ украинский. Snacks/Other: Запеченые овощи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|