Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 115.91g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, NovaSweet Фруктоза. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Телятина Отварная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Dinner: Тавр Колбаса Телячья, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Arla Natura Mozzarella. Snacks/Other: Arla Natura Mozzarella, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|