Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 111.44g | Carbs: 32.21g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Жареный Картофель, Свинина, Щи с Мясом, Сыр Российский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesena1988's Weight History
|