|
🙈
|
114.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 112.52g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Огурец (с Кожурой), Печёночный паштет, Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Каша. Lunch: Грецкие Орехи, Мандарины, Шоколадный трюфель, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Перловка вареная, Огурец (с Кожурой), Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Печёночный паштет. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Печёночный паштет, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Яичница с помидором, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия. Snacks/Other: Обережье Творог 5%, Изюм (без Косточек), Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|