Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 46.67g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Hame Паштет из Гусиной Печени, Просто Хлеб Пшеничный. Lunch: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Foodband Запечённый Ролл с Куриной Грудкой. Dinner: Foodband Запечённый Ролл с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Просто Хлеб Пшеничный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miralyre's Weight History
|