Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 68.91g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Красная Цена Миндаль Жареный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сахар, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре. Lunch: Картофельный Суп, Говядина Отварная, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре. Dinner: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Горбуша Жареная, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Горбуша Жареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|