Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 139.61g | Prot: 101.94g | Carbs: 67.15g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Борщ, Макдоналдс Кетчуп, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Мираторг Мякоть Бедра. Dinner: Карусель Баклажаны Фаршированные Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Мираторг Мякоть Бедра. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пиканта Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSnezh's Weight History
|