Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
585 kcal
|
Fat: 10.32g | Prot: 14.12g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Блины. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Биомакс Кефирный 1%, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|