Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 124.51g | Prot: 63.29g | Carbs: 27.23g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Яйцо Куриное. Lunch: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Вкуснотеево Сливки 20%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadoc160487's Weight History
|