Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 63.75g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Здравник Цикорий Растворимый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Добрянка Салат из Фасоли Стручковой с Болгарским Перцем. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|