Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 60.78g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Маслозавод Нытвенский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Barilla Макароны Отварные, Leor Свекла по Корейски, Ремит Котлета Куриная, Соус Грибной. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Ремит Котлета Куриная, Соус Грибной. Snacks/Other: Чай Несладкий, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|