|
sudah lah,, hapus fs yg lama instal lagi yg baru,, habisnya td tiba2 berubah jd Bahasa Inggris,, kn q nya gk ngerti
maaf ya temen2 td yg komen di punyaku yg telo bakar itu,, udh ganti lagi.. 🙏🙏
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 64.31g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Kerupuk Udang, Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Kerupuk Udang, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|