Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 95.07g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Блины на Молоке, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Snickers Сникерс, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ с Курицей. Dinner: Нагетсы Казакова , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|