ФЕЙКА-Я's Journal, 21 Nov 20

ФЕЙКА-Я's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020

84.7 kg Lost so far: 7.3 kg. Still to go: 14.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2020:

1044 kcal

Fat: 46.08g | Prot: 64.10g | Carbs: 90.40g. Breakfast: Печеные Овощи, 5. Оладушки овсяные нежные. Dinner: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сметана , Русское Море Сёмга Слабосолёная. more...

2397 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, Gym - 45 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ФЕЙКА-Я's Weight History

View Complete History

ФЕЙКА-Я's Journal, 21 Nov 20

Submit a Comment

ФЕЙКА-Я's Weight History