Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 129.15g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Верес Икра Баклажанная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: 100Инг Казеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Хурма. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|