Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 64.02g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Каравай Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом Манго . Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик Фисташка, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|