Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 70.21g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Wasa Хлебцы с Розмарином, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Eco Botanica Зефир, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловая Каша. Dinner: Eco Botanica Зефир, Голубцы. Snacks/Other: Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|