Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 96.88g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Данон Творожный, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Лаваш Армянский, Помидоры, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettacorona3020's Weight History
|