Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 96.54g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Жареное Яйцо, Касес Хлеб Тостовый Сезам. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Комбинат Детского Питания Котлеты Петушок. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Snacks/Other: Nl Смарт Гоу Айриш , Простоквашино Молоко 2,5%, Бешеная Сушка Protein Cookies. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|