Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 72.20g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Избенка Сыр Молога, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: ВкусВилл Вафли Сливочные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|