Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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55.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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1572 kcal
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Fat: 47.34g | Prot: 124.52g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 메스테마허 홀 라이 브레드, 돼지고기 앞다리살. Lunch: 사과, 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 에쉬레 무염버터, 자이텐바허 비건프로틴, 바게트. Dinner: 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 유기농마루 갈아만든 제주콩두유, 다진 마늘, 메스테마허 홀 라이 브레드. Snacks/Other: 닭가슴살, 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은 계란, 수제발아통밀 밀스틱. more...
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steady weight
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jihyo kim's Weight History
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