Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 35.87g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Печенья, Печенья, Кофе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Пекинская Капуста, Печенья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная, Индолина Голень Индейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Печенья, Печенья. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|