|
1 semana de descontrole emocional onde deixei a compulsão alimentar tomar a frente dos meu problemas, sou consciente falhei comigo mesmo "eu conduzo, não sou conduzido" estou orgulhoso em conseguir por os pés no chão e perceber que presciso me manter no foco e tudo que ja foi fica para trás principalmente os problemas!
vamos viver o hoje, e hoje estou no foco e vou para cima e vou conseguir descer para 2 dígitos .
|
109.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.9 kg a Week
|