Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 73.79g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Сырники Домашние, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Сыр Российский, Barilla Макароны, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Тёма Детское Молоко, Сырники Домашние, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарэт Кетчер's Weight History
|