Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 65.46g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Из Села Удоево Творог 0%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Corny Big Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное , Musler Батончик Вишня & Йогурт. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mainflouer's Weight History
|