Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 109.11g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Помидоры, Окей Печеночники. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Груша, Кекс в Кружке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OxanaK10's Weight History
|