Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 181.13g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Орехи Кешью, Помидоры, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Myprotein Сывороточный Протеин, Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута, Ржаная Овсянка, Яичный Белок, Яйцо, Пангасиус. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно_жрущая's Weight History
|