Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2450 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 211.12g | Carbs: 293.39g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Окей Багет, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Mirel Пирожное Муравейник, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|