Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 89.54g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Дикси Виноград Кишмиш, Творожная запеканка с морковью. Lunch: Куриный Суп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сыр Камамбер, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Be True Смузи Киви-Ананас, Heinz Пюре Наливное Яблочко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|