Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 31.28g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Ореховохлеб Венгерка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колибри Мороженое Рожок Крем-Брюле, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|