Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 53.25g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Лакт Творог 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Майонез, Растительное Масло, Картошка Печеная. Dinner: Томское Пиво Фирменное. Snacks/Other: Ленивая Ачма, Томское Пиво Трое в Лодке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|