Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 42.39g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый, Невский Кондитер Сливочная Нуга с Печеньем, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рыбные Котлеты, Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|