Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 107.04g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Челны Хлеб Хлеб Серый, Чабан Сыр «Российский Молодой», Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Lunch: Балтика Пиво 0, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Макфлури. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|