Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 81.09g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Сало. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 20%, Обычные Блины, Банан, Невский Кондитер Волшебная Лампа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|